三氯蔗糖是什么？吃了会发胖吗？

三氯蔗糖是什么？吃了会发胖吗？

三氯蔗糖俗称蔗糖素，是一种高倍 ，在我们日常的一些食品包装袋的成份里，很多时候都有这个词汇。那么三氯蔗糖到底是什么？吃了会不会发胖呢？下面且听宁夏 小编给您娓娓道来！

三氯蔗糖又称为蔗糖素，不会使人发胖，因为它属于一种难以被人体吸收利用的 ，甜味与蔗糖相似，主要用于食物、医药类产品加工。三氯蔗糖作为糖类替代品，既可以满足甜味需求，又不会引起血糖大幅度升高，不用担心摄入过多造成脂肪堆积，也不会造成龋齿，经常作为肥胖症、糖尿病患者首选的食物添加剂。

宁夏 三氯蔗糖用于食品生产可以代替蔗糖，减少蔗糖含量，可以有效帮助喜爱甜点又担心发胖的人群。但是三氯蔗糖作为 ，如果所添加到的食材含有淀粉、脂肪等产能作用，过量食用也会导致热量蓄积，从而引起发胖。

三氯蔗糖是一种非营养性 ，虽然不会被人体吸收，但是长期摄入会影响胃肠道菌群及功能，也会增加味觉对甜味的依赖，长此以往，反而会增加患糖尿病、心血管疾病的风险。所以日常生活中要想真正健康瘦身，避开发胖，还是要健康饮食、多运动，对于代糖食品也要适量，不可因为不能吸收就不加控制地摄入。

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