是一种非常好的糖，它并不是从海藻里面提取出来的糖类。 广泛存在于自然界中，被誉为生命之糖，很多人对 或许不怎么了解，下面，就让宁夏 的小编给您介绍什么是 及其对人体健康的作用，让您对此有个了解。
是一种天然糖，它是由两个结合在一起的葡萄糖分子形成的，存在于某些动植物，真菌，细菌和无脊椎动物之中。 具有多种有益健康的特性，它被用于多个领域。 分子以其保护，润滑和水合特性而闻名，是一种具有膜稳定和保护特性的天然糖，可防止蛋白质变性和脂质降解。 是由某些生物体产生的，以抵抗压力情况或特殊条件，例如热，冷，氧化或脱水。它保留了生物体的细胞完整性。
1、增强体质
量是一种非还原糖，它有两个葡萄糖分子构成，这种糖类对人体内的生物细胞有很明显的保护作用，可以防止人体细胞，发生基因突变能加快人体组织细胞再生和繁殖，他在生活中有着生命之糖的称号，对于增强人类体质有十分积极的作用。
2、美容养颜
平时可以添加到各种化妆品供人们使用，它具有比较好的美容作用，它含有的一些营养成分可以稳定人体细胞内的细胞膜，而且能与人体内的蛋白质相结合，会产生一些天然抗干燥的成分，你的皮肤保持水嫩细滑，而且能减少皱纹和色斑生成。
3、预防骨质疏松
预防骨质疏松也是 的重要作用之一，它含有的一些活性成分可以减少人体内骨胶原的分解，而且能加快人体对微量元素钙与磷等多种营养成分的吸收和利用，可以促进骨骼发育，增强骨骼密度，对中老年高发的骨质疏松有非常好的作用。
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